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- オンライン開催に変更! 自宅から参加可能になりました2020年04月07日茨城県常陸太田市 ヨガ・リストラティブヨガ・マインドフルネス瞑想・タイ古式セッション4/23(木)に開催予定していたマインドフルネスお話会オンラインでの開催に変更になりました。私もオンライン開催初心者でもやり方は簡単なので大丈夫。自宅か・・・
- 「今、ここ」に集中①2020年09月14日神経質逍遥(神経質礼賛ブログ)・・・うんです。本日は、皆様も良くご存じの「マインドフルネス瞑想法」をご紹介いたします。 ・・・。なんですね。 それでは簡単にやり方を説明します。座って・・・
- カンポンさんの「流れを超えて」4(スマホ版)2019年02月15日やすみやすみの「色即是空即是色」・・・とって、 型のある瞑想に これ以外のやり方はなかった。 だから、 この・・・処の四つ。 四念処とは、 マインドフルネス(瞑想)の 具体的な・・・
- ストレスにはマインドフルネス!2016年09月05日ヒーリングカウンセリング&ヒーリング整体の久保信也・・・のも事実です。そこで、役に立つのが、「マインドフルネス」です。ここでは、何度も登場し・・・る「マインドフルネス」ですが、やり方は簡単。両足裏をしっ・・・
- サービス業にはやり甲斐とストレスとが多くある2016年08月21日ヒーリングカウンセリング&ヒーリング整体の久保信也・・・コトも多いと思います。そうした時こそ「マインドフルネス」を実践して頂きたいと思います・・・いている「マインドフルネス」。やり方は簡単。椅子などに座・・・
- 感情の爆発や、物忘れでお困りの方へ2016年09月01日ヒーリングカウンセリング&ヒーリング整体の久保信也・・・ないでしょう。そこで、役に立つのが、「マインドフルネス」です。もともとは、欧米で、精・・・性を着けるのに、役に立ちます。やり方は、簡単で、椅子など・・・
- 日本ではあまり知られていないマインドフルネス2016年07月28日ヒーリングカウンセリング&ヒーリング整体の久保信也・・・ってきます。そのひとつの方法として、「マインドフルネス」と言う技法があります。欧米で・・・して多く取り入れられています。やり方は簡単。両足を地面(・・・
- 人間には自然治癒力があるが、ストレスには弱い2016年09月03日ヒーリングカウンセリング&ヒーリング整体の久保信也・・・治癒力で治す方法で、効果的な方法は、「マインドフルネス」でしょう。「マインドフルネス・・・載せさせて頂いてますが、改めてやり方をご紹介させていただ・・・
- 自分の気持ちはコントロール出来てますか2016年08月28日ヒーリングカウンセリング&ヒーリング整体の久保信也「マインドフルネス」の言葉は、まだまだメジャーではありませんが、「自・・・る、他者を愛せる」ようになるコトです。「マインドフルネス」のやり方は、とても簡・・・
- 瞑想とマインドフルネス2016年09月30日ヒーリングカウンセリング&ヒーリング整体の久保信也先日テレビで、瞑想と「マインドフルネス」を同じように、紹介していましたが、瞑想とは違うコ・・・「瞑想」と「マインドフルネス」の違いと、「マインドフルネス・・・